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다이어트 고민&질문

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고구마 단호박 바나나 사과 요거트 를 한번에먹으면 안좋은가요?

다신등급

스포끄
  • 2016.12.22 03:05
  • 210
  • 2

간식으로먹는것들인데 1일일식하고나서 간식으로먹는것들인데 저렇게먹고나서 배변활동이안좋아진거같아서 다신에 물어봅니다ㅜ

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  • 다신
    *하얀수선화* 2016.12.23 13:20

    탄수도 탄수지만, 당 폭탄이에요~~ 당을 많이 섭취하면 입맛이 땡겨서 더 먹고 싶어져요~ 글고, 과일은 섞어 먹는거 아니에요~ 식사에 포함 1가지만..

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  • 다신
    심플라이프 2016.12.22 03:58

    고구마 단호박 바나나 다 탄수화물이네요. 3가지 번갈아가며 드세요

    답글
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