오늘의 마지막 끼니😆
KARAH
다행히 오전보다 몸이 많이 나았네여~매직데이~ 약간의 혈흔만 있고, 양이 거의 없다능ㅠ어제, 오늘 조절 하며ᆢ 다시 유지 모드로 들어 갔는데요~오늘 몸살 때매, 음식량을 좀 많이 늘렸어요^중간에 간식도 먹구요😅우쨌든 회복이 우선이라 ㅎㅎㅎ아무리 동생과 같이 산다고는 하나ᆢ아프면 그렇게 서러울 수가 읍네요 😢그래서 아프면 입맛이 없어도 억지로 고단백 고열량 식으로 먹으려고 합니당
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
뒤태미녀♡ sophie1989 걱정해주셔서 진심😢 감사합니당~ 건강이 우선!!!!이렇게 먹고 또 병아리콩 한 줌 더 먹었어여~올해도 얼마남지 않았네요😧
건강이 우선입니다~ 잘 먹고 쉬어 기운 차려 그 후부터 다시 다욧 모드가동!
얼른 나으세용 😙
아사이베리바질시드쉐이크-2일차:스피루니나
[율벅] 버피 1단계 21일차
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
뒤태미녀♡ sophie1989 걱정해주셔서 진심😢 감사합니당~ 건강이 우선!!!!
이렇게 먹고 또 병아리콩 한 줌 더 먹었어여~
올해도 얼마남지 않았네요😧
건강이 우선입니다~ 잘 먹고 쉬어 기운 차려 그 후부터 다시 다욧 모드가동!
얼른 나으세용 😙