다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
물2리터 마실때
쎅시바비
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- 2016.12.22 15:29
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제가 진짜진짜 하루에 200미리정도도 안마실만큼 물을 잘 안먹거든요
오늘부터 하루 물 2리터마시기 도전하려는데
500미리씩 한꺼번에 마시는게 좋나요?
아님 100리터나 200리터씩 조금조금씩 마시는게
나을까요?
2리터씻 마시는 분들 팁좀 알려주세요~~^^
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전 오전에 500미리씩 두번 오후에 500미리씩 두번 총 4번에 걸쳐서 마십니다
저는 한번 마실때 350리터씩 마셔요. 아침에 일어나자마자 사무실에서는 수시로 운동할때 이렇게 나눠서요