자유게시판
다신...말 그대로 다신...자신없엉ㅜ
하면된다고
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- 2016.12.22 15:49
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다이어트 한달반후 다신 알고 체크했는데
지금 나의변화다
이미 빠진 상태로 들어왔기에 큰 변화는 없다
그런데 꾸준히 유지겸 줄거있는데
요며칠 식탐이 컨트럴이 안된다ㅜ
그리고 저녁에 먹는게 제일 문제ㅠ
안먹는것보다 적게 먹는게 더 힘들고
저울 재는것도 힘들다ㅠ
지금은 하체 복부가 문제이고 복부보다
하체가 더 문제라 집중적으로 찍은 사진올린다
(지금은 도전 다리라인 만들기와
강하나 하체스트레칭과 전신스트레칭하고있다)
살도있지만 종아리 허벅지 근육이 상당하다ㅠ
사진은 잘안보이는지 모르지만
실제로보면 엄청남 엄청남ㅜ
지금은 좀 유지하다
내년 1월 1일부터 다시 집중적으로 할까하는데
맘 다잡기가ㅠ
힘주세요 힘주세용
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살꺆 네 장기전 할게요~~^^
즐기면서...
꾸준히 하니까 빠지긴 빠지네요...생각을 비우시고 꾸준히만 해주세용
hyeji100490 네 노력한 보람을 찾아용
뇨진 네 감사합니다~~^^
이번 아니먼 안되겠죠? 힘낼게요~~^^
우리 힘내요!!!
할 수 있어요 힘내요!!! 살 빼면 새로운 인생이 시작 될 거에요 그리구 또 이번 아니면 살 뺄 기회가 앞으로 없을 수도 있으니 맘 다 잡고 살 꼭 빼시길 바래요^^