칼로리줄이려면 ..
꽃을꺽자
점심을안먹어야하나...
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조금씩 끼니를 나누어 여러번 드세요
오히려 끼니를 쪼개서 조금씩 자주먹는게 좋아요 끼니를 아예 거르면 폭식하기 쉽습니다
아니요 저녁을 드시지말고ㅋㅋ아침점심챙겨드시되 지방적고탄수화물적은음식으로ㅎㅎ
아뇨...오히려 점심을 잘 챙겨드셔야 합니다^^밥은 절반. 반찬은 채소반찬위주로요^^
ㅠㅠ
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조금씩 끼니를 나누어 여러번 드세요
오히려 끼니를 쪼개서 조금씩 자주먹는게 좋아요 끼니를 아예 거르면 폭식하기 쉽습니다
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