다이어트 일기
12월 22일 (음식 809kcal)
몽써니
- 2016.12.22 21:37
- 76
- 1
- 음식
- 운동
809/ 800
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실패
(397)
아침식사 : 289kcal (35.72%)
| 군고구마 (1개, 150g) | 196kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 390kcal (48.21%)
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
| 제육볶음 (1인분, 100g) | 190kcal |
| 콩나물김치국 (1/4인분, 37g) | 15kcal |
| 잡채 (1인분, 50g) | 95kcal |
| 상추겉절이 (1/2인분, 25g) | 12kcal |
저녁식사 : 130kcal (16.07%)
| [베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 (1팩, 190ml) | 130kcal |
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전 오늘 과식하였어요ㅠㅠ 내일부턴 다시 힘