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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

다이어리에..

다신등급

투찬스맘
  • 2016.12.22 22:02
  • 73
  • 2

그저께 처음 다신을 깐 입문자에요..
다이어리보면 체성분쓰는데 골격근량, 체지방량 적는란도 있던데.. 다들 어떻게 적으세요?
집에선 알 수 없는 부분인것 같은데...

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  • 지존
    Jecky 2016.12.22 22:09

    체지방 체중계나 인바디밴드 가진 분들은 적으시겠죠. 저는 체지방체중계 사기에는 그래서 한달한번 인바디검사로 알아봅니다.

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  • 초보
    투찬스맘 2016.12.22 22:10

    답변감사합니다..

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