다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
제 고민 꼭 좀 들어주세요ㅠㅠㅠ
목표!166에51
- 2016.12.23 00:24
- 148
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제가 예전에는 체질이 살 안 찌는 체질이여서 맨날 아침 먹고 급식5그릇 먹고 간식으로 라면 먹고 저녁으로 2그릇씩 먹고 야식도 먹었는데 살이 진짜 안 찌더라구요 막150cm35kg정도..?하여튼 그랬는데, 크면서 체질이 바꼈는지 살이 찌더라구요 근데 저의 그 식성은 좀처럼 줄지도 않고 그래서 지금 166cm 66.5kg이거든요...진짜 식이조절도 너무 힘들고..운동은 태권도 5년해서 이미 기초대사량도 높아서 살이 잘 안 빠질꺼 같은데요...ㅠㅠ저 좀 도와주세요ㅠㅠㅠ저 꼭 살 빼고 싶어요!!!!!제발요오ㅠㅠ
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쎅시바비 좋은 조언 감사합니다!!!!!^^
이제부터 열심히 다이어트 해봅시다!!
저두 어렷을적 ?그렇게 먹어도 살이 잘빠지고 이세상에서 다이어트가 제일 쉽다고 생각한 사람입니다
근데 나이가 먹다보니 나잇살?무시 못하겟더군요
나이들수록 다이어트가 진짜 힘이든거 같아요 ㅜ
식이요법으로만 빼도 뱃살은 쭈글쭈글 ㅜ ㅜ
얼굴은 빠져도 주름리 덕지덕지 ㅜ
나이들수록 건강한 다이어트 꾸준한 다이더타가 답인거 같더라구요 ㅜ ㅜ