다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
일주일에 한번은 원하는식단...!?!?
지나가는여자
- 2016.12.23 03:19
- 156
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다이어트 이제막 시작하는.초보입니다 158/68.8
헬스 1시간이상 스피닝 1시간 하고있는데
하루 400칼로리에서 800칼로리먹고있습니다 일부러 처음이라 좀 심하게짯는데 곧 늘릴생각입니다
일주일에한번 주말에.친구들과 만나서 짜장면이나, 치킨, 햄버거가 먹고싶은데 괜찮나요???
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가비압끼 감사합니다! 모두 다이어트 성공해요
저도 꽤나 긴세월 다요트랑 동지하고있는 사람입니다. 짧게 승부보려고하면 쉽게 지치더라구요. 길게 내다보세요. 전 평일엔 적게먹으려고 노력?하고 주말엔 그냥 먹고싶은거 먹어요~