1.4키로나 늘었네요...
고민많은 오소리
저번2주동안 조절해서 55.4만들었는데 일주일다시폭식하고 다시 조절6일좀해서 오늘아침몸무게 재니 56.8....
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빵떡은 내친구 43kg정석으로다시 근데오늘 아침에 빵2봉지먹고 점심먹고 후식으로 초코롤케잌에다가 초콜릿먹고 머스터드랑 마갈렌이랑 쿠쿠다스6개 초코파이 이렇게먹고 저녁으로 빵먹네요ㅠㅠ
고민많은 오소리 조절해가면서 먹으면 돼요~~ 폭식만 아니면!
고민많은 오소리 60되엇는게 저는 두번60이상 안넘어 갓거든여 60첫번째걸렷을때 빼고 놔둿는데 또 벌써60ㅠ
도도한1 ㅠㅠㅠ먹고싶은거 조금씩먹으면서 조절해야지ㅠ
도도한1 전 1.4키로가쪘는데 아침부터 빵이너무먹고싶어서 2봉지나 먹었어요ㅠㅠ
도도한1 찐건지 부은건지ㅠ
도도한1 ㅠㅠㅠ정말 어쩐지 배나오고 얼굴이 붓더라니
30일 아침먹기 1일차 성공!
30일 플랭크 2일차 성공!
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