• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

비포&애프터

30일 애플힙 후기-같은 옷 다른 느낌

다신등급

모히또에서모히또

3 3 4 1 2 8 4 1 2 7 7 5 2 5 9 9
  • 2016.12.23 12:41
  • 2,818
  • 13

30일 애플힙 후기-같은 옷 다른 느낌

사진을 보면 같은 속옷입니다.
달라졌다는 걸 확실히 느낄 수 있었던게 이젠 속옷이 엉덩이를 다 덮어요. ㅎ😄

체중은 시작일 64.1에서 마지막 59.7로 4.4키로 감량했고요, 엉덩이 살이 많이 빠졌다고 주변에서 많이 얘기하시는데 그것 보다 더 좋은 건 엉덩이 탄력은 여전하다는 거죠.

제가 목이 안좋아 복근운동이 어려워 못 해요.
그래서 뱃살은 빠졌지만 번데기처럼 쭈글쭈글한데 엉덩이는 안그래요.

운동도 몸에 익숙해졌는지 요샌 스쿼트를 매일 300번 이상하고 있어요. 고관절이 뚝뚝 소리가 나서 그게 좀 걱정이지만 일어설 때 복근과 하체에 힘들어가는 순간이 전 기분 좋더라고요.

브릿지는 허리가 많이 아프고 덩키는 묘하게 땀이 많이 나요.

눈바디를 하며 매일 보람을 느껴요. ㅎ


글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 정석
    Chiccc 2017.01.18 11:36

    확실히 군살이 없어진 느낌이에요!

    답글
    |
    입력
  • 다신
    모히또에서모히또 2016.12.24 11:20

    hjjong77 예전엔 레깅스가 허벅지에서 걸려 못 입었는데 올 겨울엔 도전해 볼 까봐요. 메리 크리스마스 ~~

    답글
    |
    입력
  • 지존
    hjjong77 2016.12.24 03:58

    엉뽕 되셨네요~ ㅎㅎㅎㅎ 레깅스 입으시면 잘 드러납니당~

    답글
    |
    입력
  • 다신
    모히또에서모히또 2016.12.23 23:31

    보라님. 어머! 칭찬 감사합니다. 사실 저는 어릴 때부터 오리궁뎅이라고 싫어했어요. 원래 난 크구나 했는데 살 빠지면서 보니 그게 아니었구나, 빠질 수 있구나 싶어요. 한 번도 예쁘다 생각해 본적이 없는데 저를 다시 보게 되네요. 고맙습니다.😄

    답글
    |
    입력
  • 다신
    모히또에서모히또 2016.12.23 23:28

    비키니함달려야제 😊 제 후기에 자극 됐다니 기쁘네요. 멋지게 변신하실 거에요. ㅎ

    답글
    |
    입력
  • 정석
    보라님. 2016.12.23 23:24

    원래도힙이 예쁘시긴했네요^^

    답글
    |
    입력
  • 초보
    비키니함달려야제 2016.12.23 22:34

    우와..진짜 저도 노력할게요

    답글
    |
    입력
  • 다신
    모히또에서모히또 2016.12.23 15:02

    Wowodiet 노출이 많다고 지적받아 전체를 축소하고 모자이크했어요. 저도 다 못 보여줘 아쉽네요. 😂나중에 한번 더 올리려고요. ㅎ

    답글
    |
    입력
  • 초보
    Wowodiet 2016.12.23 14:46

    별로 달라진지 모르겠어용.. 전체를 봐야알지않나료?

    답글
    |
    입력
  • 다신
    모히또에서모히또 2016.12.23 14:00

    비밀 댓글 입니다.

    답글
    |
    입력
이전글

물마시기 아침먹기 이런미션설정

2016.12.23 조회수 : 90
다음글

스피닝

2016.12.23 조회수 : 169
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기