잘먹는거와 많이 먹는건 다르겠지요.몸생각해서 잘챙겨드시되 넘치게는 드시지마세요.

롱롱돼지 아이궁ㅠㅠㅠ이번감기 진짜 안떨어지네요ㅠ빨리 나아서 다시 운동열심히 해야겠어요 롱롱돼지님도 몸관리 잘해서 빨리 마으시길 바래요ㅠㅠㅠ감사해용!

모히또에서모히또 네ㅠㅠㅠ살이 찌고있다는건 기분탓으로 생각하겠습니다ㅠ푹 쉬고 빨리 나을께요 감사합니당!

Jecky 네네ㅠ군것질은 안하고 밥만 챙겨먹어야겠어요..감사합니다ㅎㅎㅎㅠ

평소에 계속 식단이랑 운동하셨으면 몇일 잘먹고쉰다고해서 확 찌지는 않더라구요. 감기부터 낫는게 우선이니 무리하지마세요절대! 사실 제가 거의 다 나았으니 슬 운동을 다시 시작해볼까 싶어서 하루 복싱장나갔다가 다시 드러누워서 이번주는 통째로 날렸답니다ㅋㅋㅋㅋ

아니요. 무조건 쉬세요. 요새 독감도 유행인데 빨리 몸을 회복해야 빨리 운동을 할 수 있죠. 절대 무리하지 마시고 다이어트는 장기전이니 너무 불안해 마시고 초심만 잃지 마세요. 빨리 이불에 들어가시길 추천합니다. 잠이 보약이죠. ㅎ

떨어진 면역력 채워주기 위해서 건강한 식단으로 삼시세끼 식사는 잘 하시고 군것질(칼로리만 높고 영양가 없다면)은 안 드시는게 좋지 않을까...싶네요.