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다이어트 일기

12월 23일 (음식 749kcal)

다신등급

오뚜기81

 1
  • 2016.12.23 23:28
  • 19
  • 0

저녁7시이후 크랜베리 빵 이랑 커피 ㅜㅜ

  • 음식
  • 운동

749/ 1576

0/ 262

성공
(565)

아침식사 : 52kcal (6.94%)
사과 (1.0회분, 100g) 52kcal

점심식사 : 335kcal (44.73%)
[포메인] 쌀국수 (1인분, 300g) 320kcal
아메리카노 (1잔,470ml) 15kcal

오후 간식 : 155kcal (20.69%)
[파리바게뜨] 크랜베리곡물브레드 (1회분, 75g) 155kcal

저녁식사 : 207kcal (27.64%)

두부 (1회, 100g) 79kcal
데친브로콜리 (1회분, 47g) 16kcal
당근 (1개, 30g) 10kcal
[초바니] 그릭요거트 플레인 (1회, 170g) 102kcal
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