다이어트 식단이여ㅠㅠㅠ
가즈앙gog
아침저녁에는 오이나 당근 브로콜리 두유 계란 돌려가면서먹을려고 하고있는데점심에는 일반식밥을 먹을려하는데반찬은 무슨반찬을 먹어야하나요ㅠㅠㅠㅠ?도와주세요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
그야말로 일반식...가정식백반이지요^^저두 점심은 일반식으로 먹어요.야채 단백한고기 생선 나물 두부......등
단백질 함량이 많은 반찬이 좋겠죠 생선이나 육류 등
콩나물 시금치 나물들이요 !
아무거나요 대신 참새모이만큼
닭가슴살이나 계란후라이 양배추 추천이요. 도움되셨으면 채택 부탁드려요~!
30일 버핏 테스트 13일차 성공!
폭식 후에 어떻게 하나요? 발목에 무리가지 않는 홈트 알려주세요~~
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
그야말로 일반식...가정식백반이지요^^
저두 점심은 일반식으로 먹어요.
야채 단백한고기 생선 나물 두부......등
단백질 함량이 많은 반찬이 좋겠죠 생선이나 육류 등
콩나물 시금치 나물들이요 !
아무거나요 대신 참새모이만큼
닭가슴살이나 계란후라이 양배추 추천이요. 도움되셨으면 채택 부탁드려요~!