다이어트 식단이여ㅠㅠㅠ
가즈앙gog
아침저녁에는 오이나 당근 브로콜리 두유 계란 돌려가면서먹을려고 하고있는데점심에는 일반식밥을 먹을려하는데반찬은 무슨반찬을 먹어야하나요ㅠㅠㅠㅠ?도와주세요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
그야말로 일반식...가정식백반이지요^^저두 점심은 일반식으로 먹어요.야채 단백한고기 생선 나물 두부......등
단백질 함량이 많은 반찬이 좋겠죠 생선이나 육류 등
콩나물 시금치 나물들이요 !
아무거나요 대신 참새모이만큼
닭가슴살이나 계란후라이 양배추 추천이요. 도움되셨으면 채택 부탁드려요~!
1일1식
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
그야말로 일반식...가정식백반이지요^^
저두 점심은 일반식으로 먹어요.
야채 단백한고기 생선 나물 두부......등
단백질 함량이 많은 반찬이 좋겠죠 생선이나 육류 등
콩나물 시금치 나물들이요 !
아무거나요 대신 참새모이만큼
닭가슴살이나 계란후라이 양배추 추천이요. 도움되셨으면 채택 부탁드려요~!