다이어트 일기
12월 23일 (음식 1711kcal)
니모네모니모
- 2016.12.24 10:18
- 62
- 0
- 음식
- 운동
1711/ 1380
0/ 230
실패
(561)
아침식사 : 593kcal (34.66%)
| 건국우유 흰우유 (1회분, 200ml) | 130kcal |
| 찐고구마 (1개, 160g) | 203kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 곶감 (2개, 64g) | 151kcal |
점심식사 : 503kcal (29.40%)
| 취나물무침 (1인분, 100g) | 148kcal |
| 고추장 (1회, 20g) | 43kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
오후 간식 : 615kcal (35.94%)
| [스위스미스] 마쉬멜로우핫코코아 (2회분, 56ml) | 240kcal |
| [FERRERO] 페레로로쉐 (5개, 62g) | 375kcal |
저녁식사 : 0kcal (%)
없음.
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