다이어트 일기
12월 24일 (음식 554kcal)
zeroflower
- 2016.12.24 21:02
- 39
- 0
오늘도 열심히!!!
내일은 보상데이로~
즐겁게 다이어트 하자!!
- 음식
- 운동
554/ 1803
0/ 300
성공
(949)
아침식사 : 247kcal (44.58%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 식빵 (1쪽, 40g) | 110kcal |
| 양송이스프 (1/4공기, 75g) | 28kcal |
점심식사 : 113kcal (20.40%)
| 훈제연어 (4.0조각, 80g) | 92kcal |
| 방울토마토 (2.0개, 24g) | 4kcal |
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
| 물미역 (1/2인분, 35g) | 6kcal |
| 상추 (1/4회분, 25g) | 4kcal |
| 파프리카 (1/4개, 16g) | 2kcal |
| 양상추 (1/4인분, 17g) | 1kcal |
오후 간식 : 49kcal (8.84%)
| [스타벅스] 아메리카노 (Tall) (1컵, 355ml) | 10kcal |
| 귤 (1개, 100g) | 39kcal |
저녁식사 : 145kcal (26.17%)
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
| 물미역 (1/2인분, 35g) | 6kcal |
| 상추 (1/4회분, 25g) | 4kcal |
| 파프리카 (1/4개, 16g) | 2kcal |
| 양상추 (1/4인분, 17g) | 1kcal |
| 액티비아 플레인 요거트 (1회분, 90g) | 65kcal |
| 두부 (1/4회, 75g) | 59kcal |
| 방울토마토 (2.0개, 24g) | 4kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기