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다이어트 식단

338kcal 한식~☺

다신등급

뽀투🐶

  • 2015.12.30 11:27
  • 405
  • 12

338kcal  한식~☺

338kcal  한식~☺

운동전 식단
오늘도 청양고추2개섭취.ㅋ
지방분해되어라....되어라...

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  • 지존
    뽀투🐶 2015.12.31 06:32

    슬기양 네~^^다 칼로리 적게나가는것만 골랏어용ㅋ참치는 반캔인데 기름빼니 60칼로리더라구요~^^버섯도 새송이버섯은 한개에 30칼로리도 안되용^^

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  • 입문
    짱짱걸!! 2015.12.31 00:25

    와 이게 400칼로리도 안돼요? 우와..

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  • 지존
    뽀투🐶 2015.12.30 19:57

    뚱영♥ ㅋㅋ🙊

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  • 다신
    뚱영♥ 2015.12.30 19:00

    뽀투🐶 상 보자마자 실은 앞에 앉아 먹었지욭ㅋㅋ

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  • 지존
    뽀투🐶 2015.12.30 18:59

    뚱영♥ 하하ㅋ제앞으로 오십시용ㅋㅋㅋ

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  • 다신
    뚱영♥ 2015.12.30 18:33

    너무 너무 좋아하는 안정적 식단 맛있겠당 골고루 잘 담으셨네요^^
    남의 식단 구경하는게 젤루 좋아요 다욧 식단 말고 이렇게 일반식^^
    나두 앞자리 자리잡고 앉아 같이 먹고 싶네요 ㅋ

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  • 지존
    뽀투🐶 2015.12.30 15:48

    나쌍둥모 헬스랑 식이요법 신경쓴지 두달됫구요. 55키로에서 지금 49.8이용ㅋ

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  • 정석
    안산쌍둥모 2015.12.30 14:53

    이렇게드시고한달에몇킬로감량하셨나요

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  • 지존
    뽀투🐶 2015.12.30 14:11

    나쌍둥모 현미는 반공기구.참치는기름빼서 반캔ㅡ60으로 칼로리잡앗어요ㅋ
    버섯은 1개먹음 포만감잇고 칼로리20정도안팍이라 짱입죠..

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  • 정석
    45정복하기 2015.12.30 13:31

    윽...청양고추 대단하네요ㅜㅜ전 매운고추는 못먹어서~풋고추도 끝이 살짝매우면 내려놓는다는...매운음식은 좋아하는데 고추는 못먹겠드라구요ㅜ

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