다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
제발도와주세요ㅜㅠ답변부탁해요
나날히
- 2016.12.25 17:52
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오늘 크리스마스랑 가족이랑 있어서
일반식으로먹구 집에 앉아잇구 햇더니 몸붓는 느낌이 너무 심해요,.
붓기 빼는 음식이나 붓기에 좋은 음식 추천좀 해주세요
제가 이 느낌 싫어하기도하고... 지금 너무 예민해요...
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무언가를 먹어서 붓기가 빠지진않는거 같아요...스트레칭이라도 해줘서 몸을 움직여야 좀 개운해지고 그걸 습관화해야하는거같어요~
유산소성 운동많이 해주시면 될거같아요 너무 스트레스 많이 받으시는거 같은데 화이팅입니다!
레드핑크 땀나도그느낌이잘안가셔여ㅜㅜ
붓기엔 안먹는게 젤 좋던데요...
담날 소식하세요
지금 소화안되고 붓는느낌나심... 나가서 산책하심 쑥 내려가고 찬바람에 기분도 상쾌해집니다
굳이 음식으로 붓기를 따지시믄 디톡이 좋져
깔라만시나 레몬디톡이나 팥물이나 허브차 등...
맞아요 그런느낌 싫어요ㅠㅜ
호박즙 옥수수수염차 팥물이 있는데
즉각효과는 운동개운하게 땀나도록 해주는게 최고인듯요 ^^;;;
저는 운동을 해서 붓기를 빼줘여
땀을 흘려야지만 되서...뭘먹거나 해도 잘안빠지는 거 같아요