다이어트 일기
12월 25일 (음식 801kcal)
Jsp7851
- 2016.12.25 20:11
- 34
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에쉐프의 아보카도밥 완전 괜찮네요 ㅋㅋㅋ
- 음식
- 운동
801/ 1859
0/ 310
성공
(748)
아침식사 : 124kcal (15.48%)
| 조지아 맥스커피 (1캔, 240ml) | 120kcal |
| [맥심] TOP 더 블랙 (1병, 200ml) | 4kcal |
점심식사 : 130kcal (16.23%)
| [연세] 고소한아몬드&잣두유 (1팩,195ml) | 130kcal |
저녁식사 : 547kcal (68.29%)
| 아보카도 (1인분, 30g) | 56kcal |
| 계란후라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 배추김치 (1소접시, 10g) | 1kcal |
| 코카콜라 (1캔, 150ml) | 68kcal |
| 양파 (1인분, 10g) | 3kcal |
| 참기름 (1티스푼, 2g) | 16kcal |
| 날치알 (1큰술, 5g) | 4kcal |
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