다이어트 일기
12월 25일 (음식 2281kcal)
오니오닝
- 2016.12.26 01:07
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아침식사 : 471kcal (20.65%)
| 쌀밥 (1공기,210g) | 310kcal |
| 계란찜 (1소접시,30.3g) | 23kcal |
| 참치김치찌개 (0.5인분,200g) | 138kcal |
점심식사 : 899kcal (39.41%)
| [맥도날드] 슈비버거 (1회분,255g) | 525kcal |
| [맥도날드] 후렌치 후라이 S (1회분,74g) | 239kcal |
| [코카콜라음료] 환타오렌지 (1회분,250ml) | 135kcal |
오후 간식 : 363kcal (15.91%)
| [공차] 블랙밀크티 펄 (1회분,500ml) | 363kcal |
저녁식사 : 548kcal (24.02%)
| 김치제육볶음 (1/2인분, 190g) | 316kcal |
| 쌀밥 (3/4공기, 157g) | 232kcal |
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