유지기 저녁 식단
D네쥬
저녁은 프로통밀식빵에 저지방치즈, 슬라이스햄, 밤스프레드, 고구마스프레드로 만든 장줄리앙 토스트와 딸기랑 커피입니당 ☕ !저 토스트 만든다고 저녁 준비가 45분씩이나 걸려서이런짓 아무나 하는거 아니구나 생각했어용 ㅋㅋ그래두 월요병 치료엔 빵이 체고 💚오늘도 1700 식단 😊🌿
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