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다이어트 일기

12월 26일 (음식 1244kcal, 운동 104kcal)

다신등급

어게인다이어트

  • 2016.12.26 23:36
  • 31
  • 0


  • 음식
  • 운동

1244/ 2521

104/ 420

성공
(961)

아침식사 : 248kcal (19.94%)
[샤니] 생크림 파운드 미니 (1회분, 72g) 150kcal
귤 (1개, 100g) 39kcal
사과즙 (1잔, 120ml) 59kcal

점심식사 : 545kcal (43.81%)
[봉구스] 밥버거 (1개, 288g) 545kcal

오후 간식 : 300kcal (24.12%)
[이디야] 민트 초코렛칩 플랫치노 (1회분, 100g) 300kcal

저녁식사 : 151kcal (12.14%)
[켈로그] 콘푸레이크 (1회분, 40g) 151kcal

운동 : 104kcal
보통 걷기 (40분) 104kcal
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