체중이 줄지 않는 이유?
blast
고3이고 키 162에 몸무게 58인 상태인데요수능 직후에 55였다가 좀 먹어서 58로 쪗다가그후로 한달째 헬스다니면서 운동했는데몸무게가 안줄어요 ㅠㅠ 식단도 하루에 두끼는 일반식단에 한끼는 씨리얼먹는데 ㅠㅜ지방이 단백질로 바껴서 그대로인건가요 아님 식단이 문제인걸까요?
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참고로 운동은 1~2시간 매일 했어요!
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