• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

70키로에서 45키로 까지. 2016년 마무리! 다이어트도 마무리!

다신등급

나지금70키로

  • 2016.12.27 08:10
  • 6,277
  • 15

70키로에서 45키로 까지. 2016년 마무리! 다이어트도 마무리!


키는 158 기간은 6갤 반정도 걸렸어요
아기때문에 홈트하다가 일주일 전부터 그룹운동다녀요
거의 80프로 식이로 뺏고
탄수화물 밀가루 귀신이라~ 끊지않았고
아침에만 먹고 (배가 작아져서 폭식은 하고싶어도 못해요)
아침메뉴 상관없이 점심은 영양소 채우며 먹었습니다
전 후 사진 두번 올렸었는데,
목표체중 달성해서 또한번 글 올려요^^
사실 목표는 2주전에 찍었는데
달력보니 오늘이 딱 디데이 더라구요.
낮에 제약없는 일반식으로 먹은지는 한달정도 됬어요
아직도 6시 이후엔 안먹구요~가끔씩^^
2016년 가기전에 뭐라도 하나 이뤘다는 생각에 뿌듯하네요ㅎㅎ
다들 연말 잘 보내세요 ❤

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 입문
    캐영돼 2018.02.04 17:44

    대단하세요ㅠㅠ

    답글
    |
    입력
  • 초보
    lpopi 2017.06.21 13:58

    정말 대단하세요. 애기낳고 그 몸매를..!

    답글
    |
    입력
  • 초보
    세이사 2017.06.17 01:02

    대단하시네요 ㅠ 40대는 다시 태어나야하는줄알고있었는데

    답글
    |
    입력
  • 초보
    허벅지빼쥬 2017.05.23 19:53

    처음부터 쭉 정독했어여쥬ㅠㅠㅡ 존경해유

    답글
    |
    입력
  • 초보
    Killingme 2017.05.21 21:44

    진짜 인간승리!!

    답글
    |
    입력
  • 초보
    Kimseok 2016.12.28 16:03

    축하드립니다^^

    답글
    |
    입력
  • 다신
    근육20kg 2016.12.27 17:35

    대단하시네요. 다이어트 성공 축하드려요~

    답글
    |
    입력
  • 초보
    우뚱맘 2016.12.27 16:05

    존경스럽습니다.

    답글
    |
    입력
  • 정석
    뱃살NO! 2016.12.27 14:29

    축하드려요~ 힘드셨을텐데 오랫동안 유지하시길 빌께요!~

    답글
    |
    입력
  • 지존
    다이어터_킴 2016.12.27 13:23

    멋져요 유지잘하시길 빌어용

    답글
    |
    입력
이전글

30일 아침먹기 2일차 성공!

2016.12.27 조회수 : 147
다음글

30일 밀가루 끊기 1일차 성공!

2016.12.27 조회수 : 64
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기