요요 후 다시 다이어트ㅠ
이젠독해지자
운동과 식이조절로 10키로를 뺏었는데 한동안 운동안하고 편하게 살았더니 5키로가 쪘네요ㅠ표준체중되려면 아직 10키로는 더 빼야되는데 다시 다이어트하려니 얼마나 힘든지 아니까 의욕이 안생기네요ㅠ예뻐지고는 싶고 건강해지고도 싶은데ㅠ에휴....
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
저는 두달동안 겨우 1키로뺐는데 한주만에 1.6키로 쪘네요 ㅎㅎ이건 요요도 아니고ᆢ 허무하긴했지만 다시 시작했더니 살찐지 얼마 안되서인지 조금 빨리 빠지긴하네요ᆢ역시 건강을위해 삶의 패턴을 바꾸는게 제일 좋은거 같아요ᆢ
저도 8키로 감량하고 7키로 요요 요..ㅜㅜ잠깐 의지 불타고 먹고있네요 힘들게 빼서 다시 그 고통을 느끼기싫은데ㅜㅜ힘드네요
한달에 5키로 감량 가능할까요?
라면 칼로리 줄이기♡♡
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저는 두달동안 겨우 1키로뺐는데 한주만에 1.6키로 쪘네요 ㅎㅎ
이건 요요도 아니고ᆢ
허무하긴했지만 다시 시작했더니 살찐지 얼마 안되서인지 조금 빨리 빠지긴하네요ᆢ
역시 건강을위해 삶의 패턴을 바꾸는게 제일 좋은거 같아요ᆢ
저도 8키로 감량하고 7키로 요요 요..ㅜㅜ잠깐 의지 불타고 먹고있네요 힘들게 빼서 다시 그 고통을 느끼기싫은데ㅜㅜ힘드네요