다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
살이 안빠져요....
JasmineR
- 2016.12.27 20:44
- 223
- 7
술살도 붙고 의지도 약해지면서 정체기도 오고 헤이해졌어요 도데체 어찌해야할지....도와주세요
57kg에서 정체기가와서 의욕이 떨어지면서 술을 마셔서 서서히 살이 붙기시작해요 ㅠ.ㅠ 정체기 극복이 넘 힘들어요...팻버너도 이제 말을 안들어요... 너무 오랫동안 운동하면서 복용해서 그런지...
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어플은 없구요 가정용 인바디 샀어요 30만원주구요
인바디 재는 어플이 따로 있나요??
저도 정체기와서 2주정도방황해서 2키로쪘었거든요 힘들게뺐는데 ㅜㅜ 근데 드는생각이 약해지면 살찌고 다시돌아간다.. 이생각하니까 끔찍하더라구요 방황기충분히 즐겼다고생각하고 낼부터 식단이나 운동방법,시간 같은거 조금씩바꿔서 다시시작해보세요 살이더잘빠질꺼에요 지금찐것도 급찐거라 금방빠지실꺼에용 화이팅😀
한번 정신줄을 놓으니까 그냥 미끄러지네요 ㅠ.ㅠ
저도 지금 11일째 정체기간이에요 ㅠㅠㅠㅠ 운동할 맛도 안나고 그러네요 ㅜㅜ
네
현재 체중 62인가요??