단백질 쉐이크
아미지롱
예전부터 네이버라던지 그런데에서 살빼는법 치면 나오는것중1개가 단백질 쉐이크인데요, 그거 먹으면 살 빠지나요?
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아무 요령도 없이 난 이것만 먹겠다...하면 금장욕구불만오고지쳐버립니다 중단하기 딱좋고요 .여행을떠나는 마음으로여유롭게 서서히 줄여나가시고 할때 철저히 지키시는습관을늘려나가시는게 첫번째입니다
요요오기 좋더라구요..
그것만 먹으면 빠지긴빠지죠ᆢ그러나 절대 그럴 수도 없고 그래서도 안되죠ᆢ다이어트하며 단백질챙겨먹기 힘들때 보조정도로 생각하시는게 좋더라구요
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요요오기 좋더라구요..
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