• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

비포&애프터

7kg감량후기..

다신등급

설현설현하다

  • 2015.12.31 00:59
  • 6,966
  • 55

7kg감량후기..

현재는 8키로 감량했구요~~~현재 53.6입니다

아침이랑 점심 먹고싶은것 먹되
평소먹는양의 2/1먹고...
저녁되도록안먹으나 먹을때가 더 믾았지만
한식으로 6시전에 2/1먹었어요.
주말에 술때문에 무너지기도했지만
운동은 하고싶을때 했는데
너무너무하기싫을때는 안했고..
그닥 스트레스받지않았네요 ㅠㅠ
제가 다이어트전에는 너무많이 먹었어요
배달이나 술은 일주일에 5일정도 ㅋㅋ
저녁에 꼭 라면이나 밥먹구..
술마시면 마무리는 국밥 ㅋㅋㅋ 라면 ㅋㅋ
그랬어서 이 헐랭한 다이어트가 먹히나봐요 ㅠ
아침안먹고 점심 많이먹고 저녁많이 야식많이였는데
아침,점심 2/1먹고,저녁소식 아니면 안먹고로
바뀌어서요...

제목표는 48입니다. 두달안에 정복하려합니다!!!
화이팅해주세요 ㅠㅠ

48kg 달성하면 후기 다시 올릴게요 ^^

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
이전글

운동할 때 가슴 덜 빠지는 방법

2015.12.31 조회수 : 317
다음글

추성훈 보셨나요?

2015.12.31 조회수 : 374
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기