2일차
5월18일
윗몸일으키기 30회가 7칼로리밖에 안된단건 좀 놀랍네요ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
운동만으로 먹은 칼로리 다 쓰는건 무리인 것 같아요 ㅠㅠ 적당히 먹는데 더 노력을 기울이겠습니다!
무산소운동이 힘든거에비해 칼로리가 낮은거같아요 근데 스쿼트보다 낮다는게 진짜 좀 그렇네요
30일 1,000kcal 식단 1일차 성공!
30일 하루 2L 물마시기 4일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
운동만으로 먹은 칼로리 다 쓰는건 무리인 것 같아요 ㅠㅠ 적당히 먹는데 더 노력을 기울이겠습니다!
무산소운동이 힘든거에비해 칼로리가 낮은거같아요 근데 스쿼트보다 낮다는게 진짜 좀 그렇네요