비포&애프터
줄넘기를 마치며
먹어봤던그맛!!
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- 2016.12.28 09:36
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줄넘기 200개씩 하면서
딸이랑 번갈라 했는데
초등딸도 살이 빠지고
저도 많이 빠졌네요
2천이상하려면 1시간 30분정도 걸립니다
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먹어봤던그맛!! ㅋㅋㅋ딸래미넘구여버요 같이운동되고 넘좋아보임ㅎㅎ
곱게자란향기 하다보면 더워서 윗잠바를 초3아이가 벗어요^^
캬~~~~~~~추븐데 나가서 저리하기가 진짜어려븐뎅 브라보^^
아이하레 해야해요 모든운동은 식단도 병행해야합니다
쎅시바비 아이하레 살이 어느정도 빠지고했네요
글구 슬슬하다가 양이 조절되네요 ~~^^
대단하세요~~!!식단조절은 따로 안하신건가요?
ㄷㄷㄷ정말 대단하시네요
줄넘기가면 무릎안아프셧나요?
관절이 안좋다보니 줄넘기는 생각도 못해보고 있어요 ㅠ
와..
완전 대단합니다
수정아살빼자! 어느정도 빠지고 뛰세용