식단 좀 봐주세요
subin18
아침 232칼로리사과 두부 애호박 버섯 현미밥90칼로리
아침간식 157칼로리계란1개 아몬드9알점심 203칼로리양배추 파프리카 버섯 두부
간식 233칼로리고구마100g 저지방우유저녁현미밥150칼로리닭가슴살 애호박 계란1개 버섯 토마토 브로콜리 양파 마늘
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
박찌루 와 감사합니다:)
헉 제가 보기엔 정말 비율 잘 맞추신 것 같아요! 건강에도 좋은 식단인 것 같고 조금씩 나누셔서 드시는 거 굿 입니다😶
운동이랑식단조절둘다하려할수록..
30일 슬림한 팔 41일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
박찌루 와 감사합니다:)
헉 제가 보기엔 정말 비율 잘 맞추신 것 같아요! 건강에도 좋은 식단인 것 같고 조금씩 나누셔서 드시는 거 굿 입니다😶