비포&애프터
30 야식끊기 후기
매번의지박약
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- 2016.12.28 14:07
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야식끊기- 아침먹기와, 1000칼로리식단 이라 비슷한 시기에 했어요~~ 식단조절 같이 함으로써 조금 효과 본듯해요-~~ 원체 치맥 , 야식 이런거 좋아했었는데,,, 눈바디와 여기 비포에푸터 계속 눈팅하며 계속 자극 주입해서 참을려고 노력했어요~ (극 힘듬!!!) 중간중간에 저녁모임땐 자제할려했으나 먹다보니 예전모습인데,,, 전보단 좀 작게 먹어지더라구요~ 위가 좀 작아진듯한~~ 배고푸면 걍 잘려고 한게 팁 아닌팁 입니다
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