다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
충동적으로 음식을 먹어요
bearej2345
- 2016.12.28 15:16
- 97
- 1
다이어트 1주째인데요 첫날부터 3일까지는 적당량으로 잘 먹었어요 운동도 꾸준히 하고요 그런데 4일째때 음식을 보고 너무 먹고 싶어서 하나만 먹으려고 했는데 제가 이성을 잃고 충동적으로 먹고 있더라구요 그래서 뺏던 살이 더 붙었구요ㅜㅜ
이렇게 갑작스러운 충동에는 어떻해야하나요? 참으려고 해도 잘 참아지지 않아요ㅠㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
-
2
될때까지
N
-
3
SOSOSOYSOSO
N
-
4
납짝배
N
-
5
다시는안돼
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
맞아요 처음 식이조절이 가장 힘들어요
식단자체를 저염 저탄수 저자극으로 하시고 수시로 물드세요 거짓배고픔을 없애줘요 주변간식은 되도록 치우시고
입이 궁금하심 야채 잘라놓고 그걸루드세요 습관들이심 점점 식탐은 줄어요 인지하시고 개선하려고 하시니 꼭 성공하실꺼에요^^!