다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
몸무게가 오락가락해요
박지훈꺼
- 2015.12.31 11:52
- 178
- 5
제가 매일 시도때도 없이 몸무게를 확인하는데 아침에는 완전 맘에드는 몸무게였다가 점심이 되면 불어있고 저녁되면 적어도 삼키로는 부는것 같아요....
근데 다음날 아침애 보면 원상 복귀 되있고;; 왜그런걸까요?
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체중은 기상 후 화장실 다녀와 공복에 한번만 측정해서 비교하세요~ 그 후는 물이랑 음식섭취하니가 오락가락하죠~
그럴수밖에 없을것같은 생각을 하는게 일키로는 계속 왔다 갔다하는 시점에서 지금 저도 헤매는중이데 식사와 근육움직임과 관련있지 않을까십은데 맞나는 모르겠어요 어제 전 57에서 58 왔다갔다 하더니 오는은 59더라구요
그래서 전 오히려 아침 조금 든든하게 먹고 가벼운 운동 많이 하고있어요
몸이 붓는거에요 하루죙일 먹고움직이니까 근데자고나면원상복귀 원래 항상그래요
아이럽 앙~ 나만 그런게 아니었군요!!
원래 오후나 저녁이 되면 몸무게가 더 늘어영