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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

저녁시간이 젤 고통스러워요.

다신등급

이쁜이로변신중
  • 2016.12.28 19:32
  • 75
  • 2

아침. 점심. 오후시간까지 잘 버티다가 저녁.. 특히 밤에 무너지려고 해요..ㅜㅜ 저녁시간을 조금더 편하게 지나갈 수 있는 방법이 있을까요??
다욧 선배님들 노하우 있음 알려주세요~

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  • 초보
    터끠 2016.12.28 20:33

    저는 그래서아예 저녁시간에 운동가요ㅜㅜ 네다섯시쯤밥간단하게먹구 일고여덟시쯤운동가서운동하구씻으면 나름 식욕이 사라지더라구요ㅜㅜ

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  • 정석
    한삿갓 2016.12.28 19:33

    저녁밥 적당히 간단하게 드시고 일상 알차게보내세요 티비보거나 누워있거나 그러면 뭐 먹고싶어지니까요

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