다이어트 일기
12월 28일 (음식 759kcal)
Kksk
- 2016.12.28 22:42
- 40
- 0
- 음식
- 운동
759/ 1557
0/ 259
성공
(539)
점심식사 : 543kcal (71.54%)
| 찐만두 (1개, 31g) | 56kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 오렌지 (1개, 196g) | 131kcal |
| 간장 (1큰술, 15ml) | 6kcal |
| 참기름 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
저녁식사 : 216kcal (28.46%)
| 방울토마토 (15개, 187g) | 30kcal |
| 잣 (20알) | 24kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 154kcal |
| 양상추 (1인분, 70g) | 8kcal |
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