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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

다들 하루에 몇칼로리정도운동하시나요??

다신등급

날씬하게.

 1
  • 2016.12.28 23:11
  • 232
  • 8

전한시간정도운동하는데 300~400정돈거같아요..힘든날엔200..?
다신회원님들은 어떠나요 급 궁금해서 ㅎㅎ

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  • 지존
    날씬하게. 2016.12.29 12:36

    휘파라빠라바라밤 겨우겨우하는걸요ㅠ저도목표몸무게도달해서 좀만더하다가 1월중반부터는 운동30분씩할까 생각중이에요 ㅎㅎ

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  • 초보
    휘파라빠라바라밤 2016.12.29 06:12

    전 체중조절보다 근력 만들고 건강하게 있고 싶어서 30분 정도 150칼로리 정도 운동하고 있어요!
    대단하세요, 한 시간동안 운동하시는 것도 힘들 텐데ㅠㅠ

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  • 지존
    날씬하게. 2016.12.29 00:30

    미니빌리처럼 멋져요 화이팅!!

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  • 초보
    미니빌리처럼 2016.12.29 00:22

    날씬하게. 에이 먹을거 다 먹기때매 ㅎ 일주일에 1.4 정도 빠졋네여.

    답글
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  • 지존
    날씬하게. 2016.12.29 00:17

    미니빌리처럼 완전대단한데요????와진짜 엄청날씬하겠어요!

    답글
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  • 초보
    미니빌리처럼 2016.12.28 23:30

    날씬하게. 별 거 안해융.. 자전거타고 빌리 아조씨꺼 따라하고...

    답글
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  • 지존
    날씬하게. 2016.12.28 23:28

    미니빌리처럼 와 대단하세요..어떤운동하시길래ㄷㄷ

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  • 초보
    미니빌리처럼 2016.12.28 23:24

    저는 평균 천

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