프로틴섭취방법
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운동전인가요?운동후인가요? 아침저녁대신섭취입니다
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하얀수선화님 운동후 생수로 점심제외하고 식사대용으로하는중인데 왜안되나요??ㅠㅠ요요때운인가요?
식사대용으론 절대 안되요. 근력운동 후, 생수에 타 먹어요..
근력운동 후에 먹어요
요즘어지럼증이생긴거같아요
이눔의 탄수화물이~^^;;
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