오이가 좋습니다. 오이 하나의 평균무게를 200g으로 잡으면 칼로리 18kcal에 나트륨 배출하는 칼륨이 33000mg이고 코코서워서 중 최근 인기인 코코00 중 칼로리가 가장 낮은 오리지널이 250ml에 칼로리 45kcal에 칼륨이 410mg입니다. 오이는 저희 동네에서 2개에 천원 정도이고 위 브랜드는 한 팩에 1700원이죠. 그러므로 오이 1개가 코코너워터보다 80배 나트륨 배출, 2.5배 낮은 칼로리, 2배 낮은 가격으로 월등한 이득이 있습니다.

날씬미자 제가 잘 알아 봤어야 했는데 미안해요. 이해해주셔서 고맙습니다.😁

모히또에서모히또 ㅎㅎ괜찮아요ㅎ저도긴가민가했어요ㅎㅎ확실한정보주셔서감사해요😆

날씬미자님 죄송해요. 제가 찾아 본 자료가 오타가 있었어요. .를 ,로 해놔서 단위가 잘못 됐어요. 오이 100g당 165mg이라 하나 당 230~240mg이고 코코넛워터는 450mg이라 코코넛워터가 2배 더 효과적이네요. 오늘 장을 보는데 오이 하나가 2000원으로 올랐네요. 코코넛이 가성비 효과가 좋네요. 잘못 알려드려서 죄송해요. 새해 복 많이 받으시고 용서해 주세용.😂

날씬미자 모히또에서모히또 매우 유용한 팁 얻어가요^^

날씬미자 저도 오늘에서야 자료 찾아보며 알게 됐어요. 우리가 오이를 너무 얕본거 같아요. 저도 더 즐겨 먹으려고요. ㅎ

모히또에서모히또 아..그럼오이를먹으면될것을..왜코코넛워터들을 마시는건가요사람들은?ㅜ