다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
급해요ㅠ다이어트운동ㅠ도와주세요ㅠ
다이어터빠샤
- 2015.12.31 20:21
- 209
- 15
ㅠ내일부터 운동을 시작해야되구요ㅠ
두달에 오키로에서십키로정도뺄생각인데요ㅠ
스피닝
핫요가
필라테스
뭐가좋을까요?
스피닝은 해본적이없어서 겁도나고ㅠ무섭네요
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스피닝추천해요~
힘을내여 슈퍼파월~^^
다이어터빠샤 파이팅하세요!
54kg-49kg 감사합니다ㅠ
다이어터빠샤 네~ 대신 식단관리가 중요해요. 근력운동도 병행하면 좋구요~
54kg-49kg 아 감사해요ㅠ
확실히 러닝머신보다는 잘빠지죠?
다이어터빠샤 두달 해서 58에서 53이요~
54kg-49kg 몇키로?ㅠ
다이어터빠샤 네~ 저 많이 빠졌어요.
제 글 중에 후기 글 보면 있어용 ㅎㅎ
54kg-49kg 살쭉쭉빠지나요ㅠ 허벅지살같은곳ㅜ