웨이트 칼로리소모
쓸2님
160/52.3 이구요! 웨이트칼로리 소모가 어느정도 되는지 해서요 키랑몸무게에따라 다르다고들어서.. pt받고있긴한데 소모가 얼마나 되는지 궁금합니다 런지 스쿼트 데드리프트등등 상체 등 이런식으로 운동50분정도? 하는데 궁금해서용
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
칼로리 늘리는 방법 조언 좀 해주세요 ㅠㅠ
30일 하루 2L 물마시기 1일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.