다이어트 일기
12월 29일 (음식 1391kcal, 운동 52kcal)
훈미녀
- 2016.12.30 08:56
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아침식사 : 451kcal (32.42%)
| (고려당) 초코연탄 브라우니 (3/4회분, 63g) | 262kcal |
| 오징어 숏다리 (3봉지, 60g) | 189kcal |
점심식사 : 669kcal (48.09%)
| 잡곡밥 (3/4공기, 150g) | 223kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 (10장, 10g) | 30kcal |
| 김치찌개 (1인분, 400g) | 243kcal |
| 오징어 숏다리 (3봉지, 55g) | 173kcal |
저녁식사 : 107kcal (7.69%)
| 사탕 (1개, 5g) | 20kcal |
| (고려당) 초코연탄 브라우니 (1/4회분, 21g) | 87kcal |
간식 : 164kcal (11.79%)
| 꽈배기도너츠 (1개, 42g) | 164kcal |
운동 : 52kcal
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
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