다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
실내사이클
동그라미5
- 2016.12.30 14:20
- 221
- 7
실내사이클 기본형으로 하나 구매를 할까 생각 중 인데
사는것이 좋을까요? 지금 다이어트 중이고 체력 기를려고 하는 중인데..! 그리고 사이클 꾸준히 하면 효과 있나요?!
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저도 2주째 매일 실내자전거 하고있어요
아직 살은 빠지지않았는데 확실히 움직일때 숨차고 무거운 건 많이 좋아졌어요
실내사이클 좋아요~~전 티비보면서 매일합니다~~^^
전 5월부터 홈트라 하고 있는데 12키로 감량중이요
꾸준히 하시면 효과 있어요!
꾸준히하심 효과있고좋아요~ 전1년째운동친구인데 추천합니다
저 한달째 사용중인데...홈트랑 같이하는데 한달동안 5키로 빠졌어영 ㅋ '꾸준히'가 답인듯....
어떤 운동이든 '꾸준히' 하시면 효과 있어요. 기왕 살거라고 마음 먹으셨다면 절대로 옷걸이로 전락시키지 않겠다는 다짐은 필수! 그리고 실천도 필수!