아몬드브리즈 하루에얼마나마시면될까요?
역손
언스위트사1L짜리로 사놨는데 하루섭취량이감이안오네요아시는분 도와주세요!너무많이먹으면고대로살찐다기에...
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한컵정도 너무 꽉말고 적당히 채워서 드심될듯합니다~ 😊
190ml짜리로 구입하는게 좋더라구요~한팩씩 먹으면 되니
190ml가 35칼로리였던것같아요
12월 22일 (음식 758kcal, 운동 472kcal)
12월 30일 (음식 780kcal, 운동 684kcal)
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한컵정도 너무 꽉말고 적당히 채워서 드심될듯합니다~ 😊
190ml짜리로 구입하는게 좋더라구요~한팩씩 먹으면 되니
190ml가 35칼로리였던것같아요