다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
진지하게 도와주세요ㅠㅠ
햄디
- 2016.12.31 09:54
- 222
- 3
제가 161에 62~4 왔다갔다 하거든요 종아리는 얇은데 허벅지가 정말.. 탄탄합니다 제가 옛날에 태권도를 1년반? 동안 했아요 그래서 근육이 붙어서 다리가 근육 60% 살 40% 인거같아요ㅠㅠ 진짜 허벅지가 두껍거든요.. 그래서 맨날 허벅지 가리는 옷만 찾아다니게 되고..ㅠㅠ 줄넘기를 한달동안 1시간씩 했는데 살도 영 빠지지 않는거같고... 넘 속상해서 그만뒀구요 살은 약간 말랑말랑한살이 아니고 딱딱한 살이예요ㅠㅠ 어떻게 살을빼야할까요ㅠㅠ
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식단관리는 꾸준히 하셨나요?
하체부위가 살중에 가잔 늦게빠지는 순서이기도 하므로 계속 꾸준히하시면 살은 무조건 빠집니다. 다만 습관에 따라 달라질 수 도있습니다
운동 보단 미용으로 넘어가게 좋지 않을까요??? 마사지샵에서 다리 집중관리가 필요한듯 아는사람도 다이어트를 해도 타고난 다리는 안빠지더라고요 그래서 흡입시술을 받았습니다
실내자전거 힘들지 않게 타보세요.. 전 반대로 종아리가 튼튼해서..^^
실내자전거 1시간씩 한달정도 무리없이 타니까 허벅지 사이즈는 줄더라고요.