자유게시판
운동량 다이어트
쓸2님
- 2016.12.31 11:52
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평일 아침6시부터 7시까지 런닝하고 저녁 6시부터 7시까지 월수금 pt를받고 7시부터 8시까지 런닝을 합니다 피티 안받는날은 개인운동으로 웨이트30분 런닝 1시간에서 1시간반정도 합니다 주말빼고 매일..... 이번주 부터 아침운동을 하기 시작했는데 피곤해 죽을꺼같네욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ식단은 다지키고있어요 3주전에 54.8kg 였고 지난주에 인바디했을때 53.4kg이 나왔어요 제 목표가 2월말까지 45kg인데 할수 있을지 걱정ㅠㅠ46kg만되고싶다....😭😭
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