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팁&노하우

짧고 재밌는 운동

다신등급

귤잼

1
  • 2017.01.01 02:48
  • 561
  • 3

안녕하세용
뜻밖에 발견한 재밌는 운동 하나 추천해드리려고 해용
페이스북 고퇴경 분 페이지에 구미베어송에 춤 춘 영상이 있거든요
처음엔 친구랑 웃기고 중독성 있으니까 하자고 했는데 영상이 2:30 길이고 그 시간 동안 안 멈추고 계속 춤을 추는데 생각보다 힘들어요..!!
대체로 기마자세?를 취하고 있는 동작이라 허벅지 운동도 되고 팔도 많이 움직여서 팔 운동도 되는 것 같아요
그리고 제일 중요한 건 노래가 엄청 중독성 있어서 계속 하게 돼요
한번 해보세요! 그리고 새해 복 많이 받으세요!!!

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  • 정석
    귤잼 2017.01.03 01:12

    쪼금이 감사합니다^0^ 같이 열심히 해봐요!!

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  • 초보
    쪼금이 2017.01.02 23:16

    새해 복 많이 받으세요^^ 다요트 성공 하시길...

    답글
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  • 초보
    쪼금이 2017.01.02 23:15

    네^^ 한번 해봐야겠네요 ㅋㅋ 좋은정보 감사해요~~

    답글
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