• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

01월 01일 (음식 228kcal)

다신등급

지민아마니사랑해

 4
  • 2017.01.01 07:40
  • 50
  • 0

6끼중 첫끼를 너무 푸짐하게 억음

  • 음식
  • 운동

228/ 1403

0/ 234

성공
(941)

아침식사 : 228kcal (100.00%)

반먹고 찍음. 샐러드 디레싱을 식초만 치고 처음 먹어봄. 간장 넣어야 맛있지만 참음. 완전 한가득 먹어서 죄책감이 듬.

양상추 (1인분, 15g) 1kcal
사과 (1회분, 100g) 52kcal
사과식초 (4큰술, 40g) 8kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
[동원] 순닭가슴살 (1캔, 35g) 23kcal
삶은 밤고구마 (1개, 40g) 51kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

30일 플랭크 31일차 성공!

2017.01.01 조회수 : 12
다음글

다이어트 식단

2017.01.01 조회수 : 335
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 쳇바퀴돌리는다람 N
  2. 2 terria 상승
  3. 3 174/60끝까지 N
  4. 4 ^꿈꾸는자유인^ N
  5. 5 카@haven830 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기