다이어트 일기
12월 31일 (음식 649kcal, 운동 264kcal)
멜멩
- 2017.01.01 14:46
- 43
- 0
운동량을 더 늘려야겠어요 이제:)
- 음식
- 운동
649/ 1397
264/ 233
성공
(779)
점심식사 : 449kcal (69.18%)
| 호두과자 (8개, 160g) | 400kcal |
| 주먹밥 (1/4개, 25g) | 37kcal |
| 오징어젓갈 (1종지, 15g) | 12kcal |
오후 간식 : 200kcal (30.82%)
| [해태]아이비(IVY) (2봉지, 46g) | 200kcal |
운동 : 264kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (15분) | 195kcal |
| 강하나 하체 스트레칭 (15분) | 45kcal |
| 춤추기 (6분) | 24kcal |
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